さしすせそうみのごちそうさまレシピ

チョレギサラダ

チョレギサラダ
  

材料 (4人前)

サニーレタス 1/2個
水菜 1/4束
きゅうり 1/3本
白髪ねぎ 適量
韓国のり 4枚
糸唐辛子 少々
ごま油 大さじ1
創味シャンタン 粉末タイプ 小さじ2(5g)
調理時間
8分
カロリー
210kcal(1人前)

作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさに切り、韓国のりはちぎっておきます。
  2. 創味シャンタン 粉末タイプとごま油を混ぜ合わせます。
  3. 切った野菜をボウルに入れ、②を全体に回し入れて混ぜ合わせます。
  4. 器に盛り、白髪ねぎ、韓国のりと糸唐辛子を散らします。

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